徳島県太極拳協会

準備体操は、練功から入門。股関節を緩めて、２４式太極拳。そして、３２式剣、扇をしています。笑いが絶えない楽しいチームです。

前半13:00～15:00は24式　後半16:00～17:00は必要に応じて、剣、総合、扇他を練習します。
個々のレベルに合わせて指導しています。

新しく鞭杆（べんがん）を学び始めました。手のひら１３握の鞭杆を使います。中国で羊飼いが使ったのが始まりだそうです。 練習種目 　 簡化２４式太極拳・４８式太極拳・鞭杆基本功・鞭杆進退八法

入門、２４式、陳式、扇、剣他

当教室は開講１０年になります。練習種目（２４式・４８式・３２式扇・８式等）

アットホームな雰囲気で2時間を楽しんでいます。練習種目（入門・初級・24式・功夫扇・太極扇・総合・八段錦）

基本に立ち返って、心身の使い方を確認しながら太極拳を楽しみましょう。
練習種目（24式太極拳・剣・扇・その他）

中級者を対象とした教室です。